MANUAL DE YOGA como técnica de relajación en el aula Incluidas asanas para practicar en clase
Publicado por orientacionandujar
Es una disciplina de origen indio, relacionada con la naturaleza y el alma humana. Trabaja mediante una serie de ejercicios físicos (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación que mejoran la salud, tonifican el cuerpo y nos llevan a un estado de relajación y de equilibrio.
El yoga se presenta a los niños como un juego donde se puede desarrollar la imaginación ya que las asanas de animales y elementos de la naturaleza les resultan muy motivadoras y divertidas.
La respiración o pranayama es el hilo conductor que permite conectar cuerpo y mente.
Las meditaciones se presentan para ellos como cuentos que estimulan su creatividad a la vez que desarrollan su concentración y les ayuda a relajarse.
yoga tecnicas de relajacion en el aula
DESCARGATE EL MANUAL en formato presentacion
ojo son 22 megas
El yoga como técnica de relajación en el aula
en pdf
Técnicas de relajación en el aula
fuente: presentación Técnicas de relajación en el aula. Elena de Celis
web http://recursos.crfptic.es/
TE PUEDE INTERESAR
TÉCNICAS de relajación para niños incluye video con música relajante
DESCARGA LAS TÉCNICAS
tecnicas-de-relajacion-para-ninos
tabla-relajacion
PRACTIQUEMOS YOGA CON NUESTRON NIÑOS Y NIÑAS
Estrategias Yoga
También en PDF
Estrategias Yoga
Posturas yoga para niños
También en PDF
Posturas yoga para niños