Predictores familiares de la violencia filio-parental.
Ibabe
Anales de psicología, vol. 31, nº 2, 2015
“En la presente investigación el estudio de la relación entre la disciplina familiar y la violencia filio-parental es una cuestión interesante. Es posible que las estrategias de disciplina familiar de tipo coercitivo tengan un efecto negativo en las conductas violentas de los hijos, pero también podría ser que cuando los padres se encuentran ante conductas inadecuadas de los hijos adolescentes, éstos traten de reconducir la situación utilizando estrategias coercitivas. Por este motivo se probaron dos modelos alternativos: a) si la utilización de estrategias coercitivas por parte de los padres predice las conductas violentas de los hijos o b) si las conductas violentas de hijos a padres induce a la utilización de estrategias coercitivas”
Científicos especializados en educación y aprendizaje comparten ideas pensadas, y comprobadas, para mejorar el rendimiento a la hora de estudiar en los tiempos que corren
Cuando comienza el estudio en la universidad muchos jóvenes y adultos se enfrentan a la necesidad de organizar de una forma efectiva su tiempo de estudio. Algunos tienen formas puntuales de estudio, otros solamente leen y lo intentan lo mejor que pueden, pero hay científicos que se han puesto a estudiar las necesidades y requisitos para un estudio más eficiente.
En educacion2.com te contamos cuáles son los consejos científicos más importantes para enfrentarte al estudio universitario, o para recomendar a un amigo que está teniendo problemas para aprobar sus exámenes y materias.
Más horas de sueño permiten mejores calificaciones
Si bien intentar memorizar todo el contenido en los últimos días antes de una examen es normal, eso no quiere decir que sea bueno para tu cuerpo: descansas menos, ingieres muchas bebidas energéticas y tu alimentación no es de la mejor calidad, estas conductas llevan a resultados contrarios a los que estás buscando.
Estudios científicos como el de la Universidad de Brigham Young de 2012 indican que el sueño afecta de manera notable el rendimiento de los estudiantes. Para obtener las mejores notas posibles necesitas 7 horas de descanso regulares. El sueño ayuda a consolidar la memoria, el aprendizaje y el crecimiento, mientras que la falta de sueño genera daños en la corteza prefrontal y afecta tu desempeño.
Si lo que buscas es obtener buenas notas, los consejos científicos para estudiar indican que debes gestionar tu tiempo de tal manera que puedas dormir al menos 7 días cada día. Es mejor ir dosificando el estudio y no hacerlo todo de golpe porque nuestro cuerpo terina afectado y eso se refleja en las notas.
La práctica es mejor que la memoria
Otro de los consejos científicos para estudiar gira en torno a la práctica y la memorización. En un estudio de investigación publicado en 2011 en la revista Science se estudiaron los 3 métodos comúnmente elegidos para estudiar: memorización y repetición, dibujar diagramas y esquemas, y hacer evaluaciones y exámenes para comprobar si aprendimos los contenidos.
El estudio hizo seguimiento a 200 alumnos divididos en 3 grupos, cada uno con métodos de estudio diferentes. Los investigadores descubrieron que el 3er grupo, el de las evaluaciones y los exámenes, es el más eficaz y alcanza un volumen de aprendizaje cercano al 50%. A diferencia de lo que muchos creían, la memorización y repetición no es tan recomendable porque limita la capacidad de acción del estudiante.
Los consejos científicos muchas veces están en contra de la ingesta de sustancias para incrementar la atención. Puntualmente hay una gran serie de críticas contra las bebidas energizantes como Red Bull y similares. La mayoría de los suplementos que se usan para combatir el sueño y seguir estudiando, o ayudar a la memoria, están hechos con productos que en realidad no ayudan a la memoria.
Fosfatidilserina o taurina, dos de los productos más utilizados, no ayudan a la capacidad de memoria según la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria. Estas bebidas lo único que hacen es brindar cafeína y azúcar, incrementando el ritmo cardíaco, las palpitaciones y la presión arterial. En el peor de los casos pueden crear convulsiones y hasta muerte súbita.
Consejos científicos de salud y educación
¿Sabías que una de las principales razones por las cuales la gente pierde la concentración al estudiar es por falta de sangre? Los consejos científicos indican que hay que moverse, ya sea una pierna o levantarse y caminar unos segundos, al menos durante un minuto o dos. Esto ayudará a que la sangre circule mejor e incrementará tu concentración.
También es muy importante desayunar, el alimento ni bien nos levantamos es muy importante porque nos dará la energía que necesitaremos para que nuestro cerebro funcione mejor. La falta de vitaminas incluso puede generar dolores de cabeza y es importante evitar estos inconvenientes. También es bueno almorzar ligero, si tienes un almuerzo muy pesado te dará sueño y no podrás seguir estudiando.
Si quieres tomar una siesta para pensar, puedes irte a acostar y dormir un rato pensando siempre en los problemas y temas para estudiar. La mente, mientras dormimos, sigue trabajando y puede que te ayude a memorizar mejor las temáticas y a encontrar soluciones a problemas que quizás fueron apareciendo mientras leíamos.
Otros consejos científicos para estudiar mejor incluyen los pensamientos positivos y el aprovechamiento al máximo de las habilidades que aprendemos. Utilizar los conocimientos adquiridos y ponerlos en práctica es una forma mucho mejor de aprender que simplemente leyendo y memorizando, se trata de utilizar al máximo posible nuestros recursos mentales para enfrentar las complicaciones que encontramos en el día a día, analizando los textos y situaciones que de otra forma se nos pueden presentar muy complejas para resolverlas sin la preparación necesaria.
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El objeto de estudio que nos ocupa es la observación sistemática participante en el hogar, como nueva técnica para el diagnóstico en la intervención con familias. Aplicando las técnicas habituales de recogida de información y sustituyendo la entrevista domiciliaria (visita domiciliaria) por esta técnica también domiciliaria, lo que se pretende es alcanzar una mayor precisión en el diagnóstico precoz.
Durante los días 1 y 2 de abril de 2014, se va a celebrar en Madrid el Congreso “PISA: evaluación por ordenador y resolución de problemas”, organizado por el Instituto Nacional de Evaluación Educativa y el Consejo Escolar del Estado.
Este congreso se podrá seguir en directo a través de internet en:
¿Qué cambios deben aplicarse sobre la Educación para adaptarse a las necesidades sociales, económicas y tecnológicas del siglo XXI? ¿Qué papel jugarán los profesores, las familias y los propios estudiantes en este reto?
Fundación Telefónica se planteó el desafío de responder a la pregunta de cómo debería ser la Educación en el Siglo XXI en 2012 y ha trabajado en buscar respuestas con un gran debate abierto al ámbito iberoamericano durante 18 meses.
Tras 200 aulas virtuales con más de 50.000 docentes de 9 países, 70 eventos presenciales con más de 9.000 asistentes, y las aportaciones de 300 ponentes internacionales, hemos extraído 20 claves que consideramos fundamentales para el éxito educativo con las generaciones que ahora comienzan su proceso de aprendizaje.
